А если совместить?
Уважаемые, доброго времени суток.
Хочу совместить занятия боксом, тайским и дзюдо. Цель - самоборона, физическая форма, выступление на любительских открытых рингах/ бойцовский клуб.
Вижу два основных варианта:1. Посещать раз в неделю тренировку по каждому вышеуказанному виду.
или
2. сделать это последовательно. Например:- первые полгода только бокс. С учетом возможности тренироваться, в том числе и персонально, у МС думаю хватит, чтобы базу поставить? - вторые полгода добавить две тренировки по таю, т. е. 2 раза тай + 1 раз бокс- дале добавить дзюдо. 1 тай + 1 дзюдо + 1 бокс.
О себе. Вес 60, рост 170. В детстве - юношестве занимался кекусинкай почти 15 лет (призер ЧР, 4 кю)
Поделитесь, пожалуйста, мнением.
Спасибо.
Метки: база, группа
Комментариев: 2
Есть такая штука методология, она предпологаяет выстроенный тренировочный процесс и циклы. Посещая треть тренировок толка будет намного меньше.
А можно поступить умне, пойти в кудо . где все уже красиво совместили и ситематизировали.Толи Сенчуков толи Кочергин уже не помню как-то сказали, что подобный подход просто научит трем разным техникам не увязав их в одну систематику и методику.