Командные виды спорта

Суставы, пальцы. Олег, а тебе в этой этой ветке вобще делать нечего - у тебя же предплечье размером с мою голень! (как показывают осенние замеры) )

А чтобы пальцы были сильны - на них отжиматься надо и не изобретать велосипед. Вобще, на мой взгляд, обычному мужику достаточно турника, брусьев и отжиманий - это те нормальные нагрузки, чтобы держать мышцы в тонусе и нормально выглядеть. А ещё плавание.



Так и против гирь тоже никто не против )

не надо просто подменять понятия, развитая мускулатура к сожалению еще не панацея к адаптации Будо в себе любимом. и думать , что научившись поднимать гирю определенное количество раз автоматически начнешь делать то, что не получалось ране не совсем верно.

так можно кендо заниматься и ковать в кузнице дополнительно . думая , что сила и скорость удара в кендо увеличивается от частоты махания молотом по наковальне. и поверьте найдется много адептов, кто в это поверит )

вот и продолжаем изобретать велосипед . поднимаем гири и штанги, бегаем кроссы и делаем кучу упражнений. а связь с айкидо как-то утрачивается порой .

Метки: картина, лепта, масса, мера
Комментариев: 7