Командные виды спорта

Я почему уточнил, предполагал, что знаете какие-то секретные упражнения с гирями в помощь айкидоке, так как для ОФП во всем мире гири заменили штангами и гантелями. Уже лет так 60, как заменили.

Если нет доступа к нормальному тренажерному залу, то лучше конечно уже гири, чем совсем ничего.



Eugen Donetskiy, а Вам, как я понял, переломится пожать штангу и толкнуть гирю, чтобы разницу почувствовать. Разговор у нас беспредметный получается. Одни пробовали и знают, а другие не пробовали и теоретизируют, не напрягая даже гугл. Олег Курицын, как ни странно - именно для того, чтобы техники получались! Ибо в айкидо 90% народу приходит абсолютно не готовыми к какой-либо физически интенсивной активности. О каких техниках идет речь, если люди не в состоянии 3 км пробежать (просто пробежать! ) или отжаться хотя бы 20 раз?

Метки: аспирантура, амплитуда, буква, группа, дисциплина, картина, лепта, масса, мера
Комментариев: 7