Командные виды спорта // Академическая гребля - Основы гребли
02 февраля 2011Оглавление:
1. Академическая гребля
2. Основы гребли
3. Особенности академической гребли
4. Оборудование
5. Соревнования
6. Традиции гребли
7. Это интересно знать
Идеальной техники гребли не существует, каждый «академист» имеет свою собственную технику, основанную на различных чувствах и представлениях о гребле. Задачей тренера является максимальная адаптация индивидуальной техники гребли спортсмена к различным условиям.
Гребок
Есть два основных момента в технике гребка — начало и конец гребка. Оба они влияют на баланс, скорость движения и траекторию движения лодки. С увеличением экипажа, значение этих двух моментов возрастает, так как в «идеале» момент начала и конца гребка всех членов экипажа должен быть одинаков, на самом же деле разница между гребцами в одном экипаже на момент начала гребка составляет несколько сотых, а иногда и десятых долей секунды.
Виды академической гребли
Соревнования по академический гребле проводятся среди мужчин и женщин. Академическая гребля делится на парную и распашную греблю. Парная гребля выполняется двумя веслами, распашная гребля — одним веслом. Состав лодки бывает из одного, двух, четырёх или восьми гребцов. В ряде классов вес спортсмена ограничен.
Соревнования по олимпийской программе проводятся в 14 классах:
- Одиночки — мужские и женские;
- Двойки парные — мужские и женские;
- Двойки распашные — мужские и женские;
- Двойки парные легкого веса — мужские и женские;
- Четверки распашные — мужские и мужские легкого веса;
- Четверки парные мужские и женские;
- Восьмёрки — мужские и женские;
Классы лодок в академической гребли, не входящие в программу олимпийских игр, но участвующие в программе чемпионатов мира:
- Одиночки — мужские и женские легкого веса;
- Двойки — мужские распашные с рулевым; двойки мужские распашные легкого веса;
- Четверки — мужские распашные с рулевым; четверки — распашные женские, четверки — мужские и женские парные легкого веса;
- Восьмёрки — мужские легкого веса;
Вес рулевого ограничен, а его пол не зависит от пола членов экипажа. В женском экипаже может быть рулевой-мужчина, и наоборот. Исключение — Олимпийские игры.
Изредка на коммерческих турнирах проводятся также соревнования смешанных четверок и восьмерок, наполовину состоящих из женщин и мужчин.
Различия гребцов
В академической гребле чётко различаются гребцы парного весла и гребцы распашного весла.
Гребцы распашного весла делятся на загребных и баковых. Расчёты показывают: чтобы избежать вихляния лодки, загребные должны прикладывать на 5 % усилий больше, чем баковые; В четвёрках и восьмёрках самых сильных загребных следует сажать ближе к носу.
Просмотров: 39926
|
|