Растяжка



Iгоp, за 3 дня она, конечно же, не исчезнет. Скоре ты судил по первой попытке растяжки после перерыва, но дальше уже проще будет) Артур, вот смотри, я тянусь каждый день кроме воскресенья, каждый месяц меня упражнения. Иду от самых простых к продвинутым. Не будет мне хреново от этого? ) У меня деления на простые и трудные дни нет, я тянусь одинаково по максимуму сейчас, но без особой боли

Растяжка

Никита ты меня правильно понял , разтяжка такая хрень что чем больше попыток розтянутса тем лучше результат . Нащьот 3 дня ето я про то что если начял с ноля и неделю делал упражнения , а потом дня 3 решыл отдохнуть то придьотса начинать практичиски с начала . Я ето писал к тому что как я понял ти только начял (если б ты умел то б не спрашывал советов ) и дал совет начинающему .

Метки: первый
Комментариев: 1




Политика конфиденциальности