Офп и сфп в айкидо
В основе любого боевого искусства любой страны требование к солдату армии. По поводу подготовки "спецов" - читаем внимательно буквы. Мы говорим о (тут специально буквы большие) НОРМАТИВАХ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ в спецподразделениях. Зачем "спецам" ОФП я думаю можно догадаться. Зачем ОФП в айкидо? Я уже начинаю сомневаться в его необходимости ) Выносливость, меж прочим бывает разная. Я опишу только одно из упражнений ОФП из ударных стилей. Берется гриф от штанги и покрышка от Камаза. Покрышка фиксируется в стоячем положении. А дальше делается любимый шомэн-учи. Естественно не до касания покрышки, а до удара. Этим знакомые боксеры развлекаются. После таких упражнений начинаешь верить и в силу шомэн-учи. Но сравнение с маханием полукиловой палочкой забавляет. Ну и чтобы получить позитивный результат от работы с отягощениями, нужно знать КОНЕЧНУЮ ЦЕЛЬ этих занятий без отрыва от человека, о чем я уже говорил.
Метки: тактика, техника, работа, альтернатива, аспирантура, амплитуда, буква, группа, дисциплина, картина
Комментариев: 7